感冒可用食醋涂鼻 教你几招简单的感冒外治法

感冒了怎么办？除了吃药，我们还可以试试看以下三种中医提供的方法，简单又好操作，不比依赖药物，轻松解决感冒问题！

食醋涂鼻法

药物 ：食用醋适量。

用法 ：以消毒棉签醮食醋少许，涂抹鼻腔黏膜，1日2~3次。

实验证明，食醋对甲型链球菌、卡他球菌、肺炎链球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等常见呼吸道细菌有杀灭作用，对流感病毒亦有良好的杀灭作用。

刮痧疗法

准备物品：①牛角刮痧板 ；②清凉油或刮痧油适量 ；③棉签 ； ④小毛巾。

具体方法：患者坐位俯伏于椅背上或俯卧位。室内要温度适宜，注意保暖。用刮痧板蘸清凉油或刮痧油少许，从脊柱两旁即脊柱旁开1.5寸处（足太阳膀胱经）从上向下刮，手法由轻渐重，干则再蘸，再刮，刮至皮肤变紫或出现斑块为度（皮下有出血点即可） 。

闻香疗法

药物 ： 荆芥、防风、桑叶、白菊花、薄荷叶、苏叶、苍术、白芷、鹅不食草各60克 ； 羌活、川芎、山楂各30克 ； 白檀香10克。

用法 ： 上药共研粗末，装入白布袋（30cm×40cm）内，当睡枕用，一般可用2~3个月。

广东省中医院院副院长、呼吸病专家张忠德 岭南汤王、广东省中医院药师佘自强

（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）

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