咳嗽 鼻炎 高血压？不妨试试这些小妙方

　　那撕心裂肺的咳嗽、难以抑制的鼻炎、久不能降的血压，不分季节，“随遇而安”!而与这些疾病的斗争，总是让人身心俱疲，还未必能取得好的效果，内心在抓狂，疾病却“安然无恙”，到底要闹哪样？别忧心了，看看民间的这些小偏方，说不定能舒缓您紧锁的眉头。

　　大蒜冰糖巧治咳嗽

　　感冒是每个季节时有发生的疾病，而感冒时常伴有咳嗽的发生，在民间有用大蒜冰糖来治疗咳嗽的食疗方法。冰糖具有和胃润肺、止咳化痰的功效;大蒜有杀菌的功效。两者搭配起来食用对治疗咳嗽有不错的疗效。具体方法如下：大蒜去皮30 g切碎，冰糖10 g，放在200 mL水中煮，大火煮开，小火煮10 min，趁热饮，每日3次，连服3 d。(山东省荣成市埠柳中心卫生院，李婷婷、徐东建)

　　治疗鼻炎妙方两则

　　鼻炎即鼻腔炎症性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。由于长期间歇性或交替性鼻塞，往往导致头昏脑涨，严重者还会影响人们睡眠、工作和学习。现将生活中两个治鼻炎小秘方介绍给大家，疗效可靠，值得一试。

　　1.淡盐水滴鼻法：用滴管取0.9%氯化钠溶液或自配盐水(100mL瓶内放入食盐2匙，用开水稀释均匀)适量慢慢滴入鼻塞的鼻孔中，开始时会感到鼻内不适感，几次后便会适应，坚持早晚各滴鼻1次，大约1个月后便会觉得鼻腔变得通畅，鼻塞症状减轻，嗅觉更灵敏。

　　2.牛奶香菇汤：取干香菇1个，用温开水发开切成片，放入牛奶中煮沸一起食用，2~3次后便会感觉鼻炎明显好转。[山东省青州王府卫生院(原五里镇卫生院)，黄成彦、刘娟]

　　巧用青苔治鼻炎

　　鼻炎、鼻窦炎是一种常见鼻部疾病。现有一民间妙方，介绍如下。

　　材料：墙上、井沿等湿地青苔。

　　用法：每日取墙上、井沿等地的新鲜青苔，去除泥沙、洗净。将洗净后的青苔揉成球状，塞入双侧鼻孔(也可左右轮换)，每6~10 h取出更换。白天如影响美观，也可只在晚上塞入，清晨取出。初期塞入时，鼻塞加重，分泌物增多，1 h后症状缓解; 1~2 d症状大为改善;待症状消除后，再连用5 d。(山东省荣成市整骨医院，张丽霞)

　　生花生壳巧治高血压

　　吃花生时剩下的花生壳洗净，放入杯中大约占杯子三分之二。把烧开的水倒满茶杯饮用，可降血压，对患高血压者有疗效。同时坚持适当的体育锻炼，保持心情舒畅，避免情绪激动，注意劳逸结合，尽可能地禁烟戒酒。