3款药膳方缓解高血压

　　高血压一直是一种严重影响人们身体健康的一种疾病，且近些年又有高发的趋势，因此，必须要得到充分的预防和治疗。高血压病是一种慢性病，需终身服药治疗，但若能配合饮食治疗可以起到减少并发症、减少药量、增加药物疗效的作用。

　　芹菜大枣汤 芹菜200克，大枣30枚。煎煮30分钟，食芹菜及枣，喝汤。用于肝阳上亢之高血压。

　　杜仲菊花茶 可单用炒杜仲或杜仲叶水煎代茶饮，即有降压功效。也可用杜仲叶15克，夏枯草10克(或白菊花10克)。水煎，代茶饮。此二茶 适用于肝肾不足、肝阳上亢之高血压。

　　还可用淫羊藿10克，杜仲叶10克，开水浸泡代茶饮，用于肝肾不足、腰膝酸软之高血压。

　　山楂银杏茶 杜仲叶15克，山楂5克，银杏叶10克。水煎，代茶饮，有降血压、降血脂、活血化瘀之功效。用于高血压合并高脂血症。