刻不容缓的胸闷憋气的预防措施

胸闷、憋气、心悸、头晕、眼黑、腰痛，症状比较典型，初步印象是湿阻胸阳所致胸阳不振。你可以先用薤白10克、半夏12克、瓜蒌30克泽泻20克煎服，试验性检查，一付有效就说明辨证正确。有可能是消化不良的表现，混合喂养饮食应多样均衡，多吃蔬菜、水果，避免过量食用高脂脂肪食物，而在别得方面也要看重预防。

1、如果未发现器质性的病变，那就要加强体育锻炼，学会调整好自己的心态，保持心情舒畅就可以有效的治疗胸闷憋气了。预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。

2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，或增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。

3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

4、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

此外，倘若小孩身边具有有毒的气体，尽量躲开污染环境吧。比如有人抽烟的时候。