注重饮食保健降低反复高热的风险

正常小儿腋下体温为36℃～37℃，如超过37.4℃可以认为是发热。有些孩子经常出现手足心发热。小儿的手足心热并不一定就是体温高。测一下体温，很可能在正常范围。孩子手足心热，从中医的角度分析，是因为阴虚火旺，也就是人们所说的孩子有"虚火"。所以针对反复高热，该注重饮食保健的加强。

1、发热孩子的饮食以流食为主，如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如蛋花粥、肉末菜粥、面条或软饭，并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。

2、饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。孩子发热伴有腹泻、呕吐，但症状较轻时，家长可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例即500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。

3、还可当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多），奶类与豆浆等（含钙丰富），米汤或面食（含镁较多）。

4、腹泻、呕吐缓解后，可逐渐进流质食物如米汤、藕粉、过滤菜汁等，但应禁食易产气的食物如牛奶、豆浆之类。

5、发热伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适。

6、若进食过多，就容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

加强对高热或持久发热患者的护理：

①注意水盐代谢，补足水分，预防脱水。

②保证充足易消化的营养食物，包括维生素。

③监护心血管功能，对心肌劳损者，在退热期或用解热药致大量排汗时，要防止休克的发生。