酷暑如何防止晒伤

日晒伤并非只发生在夏季阳光强烈的时候，春夏之交皮肤比较敏感，人们又往往易忽视防晒，再加上气候宜人，出游次数增多，便造成日晒伤高发。对此，专家建议，改善晒伤皮肤不妨可以多引用下述几种茶饮：

一、天冬玉竹茶

材料：天冬、玉竹各15克。药材加800c.c水，以小火煮沸后盖上锅盖焖15分钟后再饮用，当天喝完，可天天服用。

功效：天冬滋阴养血、清热生津；玉竹养阴润燥、美白润肤。

二、莲心消炎茶

材料：莲子心10个。药材置杯中加300c.c沸水焖3分钟后饮用，可每天喝1杯至红肿症状消除后停止饮用；肠胃虚寒、易腹泻者不宜。

功效：莲子心可清心降火、消炎止痛，缓解长时间曝晒后红肿、刺痛。

三、黄芩甘草饮

材料：黄芩15克、甘草10克。药材加500c.c水，以小火煮沸后即可熄火饮用，当天喝完，可每天喝至红肿症状消除后停止饮用。

功效：黄芩能泻火解毒、凉血；甘草具清热解毒、消炎抗菌功效。