如何瘦脸部的肉

不知道屏幕前的小伙伴们发现了没有，脸上长肉总是很容易，我们总是可以再很短的时间就把自己的脸变大，但是想让脸瘦下去就不是这么容易了。今天小编就向大家介绍几个有效瘦脸的运动。

以下五种方法都是借由脸部运动，来锻炼脸部肌肉，可以全部都做也可以个别修练。利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间就能见效。

1。 胖脸鼓肉法：

将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次 。

2。 胖脸拉提法：

用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。

（力道适中，不可太用力）

3。 胖脸大笑法：

将嘴巴用力张开到最大，然后收回。

4。 胖脸按摩法：

最后就是用被动的运动─按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。

注意不可来回搓揉哦！

胖脸原因：

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。

面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那无论身材多瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。

以上就是小编今天介绍的全部内容了。相信屏幕前的小伙伴有了小编今天介绍的方法，再也不用担心自己脸上的肉不容易送走了。每天坚持下去，相信小伙伴们一定都会有收获的。