如何瘦脸瘦脖子？

谁都不希望长着难看的大饼脸，但是脸上的肉肉却总是很顽固的出现在我们的脸上，如何瘦脸就成了很多人都非常关注的话题，瘦脸的方式有很多，今天小编就为大家介绍两套瘦脸操，让美眉们摆脱大肥脸。

瘦脸操一：

1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向；

2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环；

3、一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦；

4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

瘦脸操二：

1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。

2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。

3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。

6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。

7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。

8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

脸上的肉肉让很多爱美者都极为苦恼，所以，要想让脸上的赘肉消失，就要付出努力，通过做瘦脸操是甩掉大饼脸的方法之一，效果也是非常不错的，而且也不会伤害健康，是一种非常有益身心的瘦脸方式。