古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
粤人善于食鱼,亦十分讲究,谓“秋冬鲤鱼最肥美”。鲤鱼性平味甘,鲜美可口,且有滋补、健胃、利水、催乳之功,秋日最为肥美,并以西江一带最有名。用甘润绵滑富于营养的支竹、补肾乌发益气利水的黑豆煲鲤鱼,为秋日的滋补且清润的家庭靓汤,且男女老少皆宜。
材料:
支竹100克、黑豆80克、鲤鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。
烹制:
1、支竹、黑豆浸发、漂洗;鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水;猪瘦肉洗净。
2、一起下瓦煲,加清水2000毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为3~4人用。
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