古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
新一轮的盛暑热浪又来临省港澳和珠三角。今日靓汤宜葫芦瓜滚鲫鱼汤。葫芦瓜尤为鲜美清甜,有消夏祛暑、除烦利水之功。鲫鱼亦是利水补益的民间常食用的河鱼。葫芦瓜滚鲫鱼汤,鲜美可口,且清热消暑、利水补益。为盛暑时的家庭靓汤之一。
材料:葫芦瓜500克、鲫鱼1条、生姜3片。
烹制:葫芦瓜洗净、去皮、切为薄片。鲫鱼宰杀洗净,置油镬稍煎至微黄,溅入少许清水,再在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火沸滚后,下鲫鱼滚约10分钟,下葫芦瓜至刚熟,下盐便可。为3~4人用。
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(责任编辑:张甜甜 )
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