古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
粤人最讲究食鱼,夏季的三黎鱼特别肥美嫩滑可口,与银鱼、鲈鱼和黄河鲤鱼齐名,被称为“水中西施”。中医认为它味甘而性平,食药俱佳,有开胃、润脏、补虚和益脾益肺。同时夏日宜滚汤,以鲜甜的草菇萝卜丝滚之,鲜美清润可口,有益脾开胃、清补润脏之功,为夏日周日时家庭靓汤,且男女老少皆宜。
材料:草菇150克、白萝卜400克、三黎鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。
烹制:各物洗净。草菇基部界“十”字,并“汆水”,萝卜刨丝状;三黎鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水;猪瘦肉切丝。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下所有材料,至刚熟,下盐便可。为3~4人用。
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(责任编辑:张蓝飞 )
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