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金针菇
热量：26.0大卡/100g
1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高，对促...
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牛眼睛菌
热量：33.0大卡/100g
亮发,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾...
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白牛肝菌
热量：255.0大卡/100g
1.增强免疫力：牛肝菌是珍稀菌类，香味独...
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平菇
热量：20.0大卡/100g
1.增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对...
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松茸
热量：0.0大卡/100g
化痰止咳,降糖消渴,抑癌抗瘤
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黑菌
热量：327.0大卡/100g
增强人体抵抗力，使季节性和流行性感冒现象...
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黑牛肝菌
热量：29.0大卡/100g
具有防癌止咳补气等功效；适于减肥、高血压...
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青头菌
热量：15.0大卡/100g
明目,其他功效
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红奶浆菌
热量：15.0大卡/100g
1、抗癌作用：食用菌的多糖体，能刺激抗体...
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牛肝菌
热量：253.0大卡/100g
牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效；中医...
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干巴菌
热量：26.0大卡/100g
1.含有抗氧化物质，抗氧化物质能清除人体...
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北风菌
热量：15.0大卡/100g
1、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细...
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鸡油菌
热量：20.0大卡/100g
1、明目：维生素A对眼睛的发育有十分重要...
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蘑菇
热量：20.0大卡/100g
化痰止咳,祛脂降压,通便,提高免疫力,健...
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黄皮牛肝菌
热量：23.0大卡/100g
1、抗癌作用：食用菌的多糖体，能刺激抗体...
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猴头菇
热量：13.0大卡/100g
1.降低胆固醇猴头菇能降低血胆固醇和甘油...
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松蘑
热量：112.0大卡/100g
养肝,通便,亮发,提高免疫力,健脑,安神...
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香菇
热量：19.0大卡/100g
香菇性味甘、平、凉；归胃经。有补肝肾、健...
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榛蘑
热量：157.0大卡/100g
榛蘑甘，温。祛风活络，强筋壮骨。用于腰腿...
做法大全
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红薯
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黄瓜
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青椒
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番茄
青木瓜
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
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柠檬
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