虾仁蜜桃粥 食材功效
奶油
粳米
黄瓜
虾仁
苹果
精盐
白砂糖
虾仁蜜桃粥 食材用料
虾仁蜜桃粥做法分解
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01
将水蜜桃、苹果去核，洗干净，切成丁。
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02
粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸。
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03
将虾仁、水果丁全部放入粥中，煮至虾仁熟透。
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04
加入奶油球、盐、白糖调味，即可盛起食用。
小贴士
1.粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
2.黄瓜：黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
3.虾仁：食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁与虾相克，同食会腹泻。
5.苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
6.蜜桃：蜜桃不可与烧酒、甲鱼同食。
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