精盐
粳米
肉桂
韭菜
桂黄韭菜粥做法分解
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01
在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁;
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02
将粳米淘洗干净;
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03
韭菜去杂洗净，切小段;
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04
投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。
小贴士
健康提示：
本品具有治疗消渴之功效，适用于阴阳两虚型糖尿病患者食用。
粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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