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    辣炒鱿鱼丝 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:鱿鱼脆嫩,色白味辣,促进食欲

    辣炒鱿鱼丝 食材功效
    辣炒鱿鱼丝 食材用料
    主料

    鱿鱼:300克

    :10克

    辅料

    酱油:25克

    大葱:10克

    料酒:25克

    芝麻油:5克

    精盐:5克

    花生油:100克

    湿淀粉:75克

    干红辣椒:3克

    鸡汤:300毫升

    辣炒鱿鱼丝做法分解
    • 01
      取净鱿鱼块,去膜,洗净,切成6厘米长,2厘米宽的丝,泡入清水中。
    • 02
      干红辣椒擦净,去蒂根,去籽,切成细丝;大葱去皮,洗净,切碎。
    • 03
      净锅烧热,放入余下的75克花生油,旺火烧至五成热时,放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下,倒入余下的鸡汤、鱿鱼,烧开,放入湿淀粉,勾芡,放入葱末,淋上芝麻油,出锅,入,即可。