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防癌抗癌
功效与作用:
简介及特色:粥稠微甜,莲心酥糯。
暂无
补养
稻米:250克
莲子:75克
白砂糖:200克
碱:1克
食谱营养
大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。
大米可提供丰富B族维生素。
大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
食谱相克
稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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