熘三样 食材功效
酱油
花椒
猪心
胡萝卜
淀粉
大葱
姜
蒜头
醋
熘三样 食材用料
熘三样做法分解
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01
将猪心、猪肝、猪里脊分别洗净均切成薄片，放入湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀。
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02
放入油锅弄熟。
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03
葱、姜切丝，蒜、玉兰片、胡萝卜切成片，把调料兑成味汁。
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04
将银耳羹烧开，放入冰糖，待溶化后打去浮沫，把鸽蛋下入锅内，同煮滚，起锅即成。
小贴士
猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
桔子
李子
专家答疑
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