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    蒜泥拌茄子 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    延缓衰老 止血调理

    功效与作用:

    简介及特色:茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。

    蒜泥拌茄子 食材功效
    蒜泥拌茄子 食材用料
    主料

    茄子

    辅料

    蒜头:100克

    酱油:10克

    :5克

    香油:5克

    精盐:3克

    蒜泥拌茄子做法分解
    • 01
      首先将茄子去除表皮,再用手撕碎后入笼蒸烂。
    • 02
      将大蒜去皮洗净。
    • 03
      将大蒜捣成蒜泥备用。
    • 04
      将大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。
    小贴士

      茄子的选择:

      茄子以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。