红烧肉 食材功效
五花肉
油菜
生姜
白皮大蒜
葱
精盐
八角
料酒
生抽
红烧肉 食材用料
红烧肉做法分解
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01
葱姜蒜切片。
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02
油菜洗净后，修整一下叶子，修完煮出来好看，油菜对半切。锅内加水，放2克色拉油，放1克盐，汆油菜，用来围边。
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03
将五花肉烧皮，烧至金黄色（为了更好的去除猪毛）。
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04
五花肉用钢丝球擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。
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05
待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块。
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06
锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。
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07
将煸出的油倒出。
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08
用余油，继续加热至7成热，放入葱姜蒜各10克，香叶两片，八角2个，料酒20克，红曲米5克。（tips:没有红曲米的就炒糖色，炒糖色的方法如下：锅内下少许油，小火加热，待油温加热至7成热时，放入20g糖，开始炒糖色，炒糖色要诀：少油、小火慢慢炒，糖炒至枣红色，开大火，放入煸好的五花肉后，放入上述调料）
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09
加适量清水没过五花肉，放入6粒冰糖，味精3克，盐4克，鸡粉3克，生抽10克，老抽10克，中火煲10分钟。
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010
将红烧肉盛出，汆好的油菜围边。
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奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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