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    冰糖雪梨炖银耳 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热去火 补养 健脾养胃 养肺

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:

    冰糖雪梨炖银耳 食材功效
    冰糖雪梨炖银耳 食材用料
    主料

    雪梨:1个

    冰糖:适量

    银耳:1/4个

    辅料

    红枣:3个

    枸杞:5克

    冰糖雪梨炖银耳做法分解
    • 01
          准备食材。
    • 02
      银耳用剪刀剪1/4个,冷水泡发10分钟。
    • 03
      泡发好的银耳用剪刀剪去蒂,剪成小块。
    • 04
      红枣去核和枸杞一起洗干净
    • 05
      雪梨去皮去核,洗干净,切块备用。
    • 06
      将食材放入炖盅。
    • 07
      加满冷水。
    • 08
      炖汤模式,定时1.5小时。
    • 09
      炖好加入适量冰糖。
    • 010
      装碗,美美享用
    小贴士

    夏天可以放入冰箱冷藏后食用,美容养颜甜品~