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    小米红糖大枣粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 补血 补肾

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚

    简介及特色:

    小米红糖大枣粥 食材功效
    小米红糖大枣粥 食材用料
    主料

    小米:100克

    大枣:30克

    辅料

    红糖:50克

    小米红糖大枣粥做法分解
    • 01
      小米提前泡两小时
    • 02
      红枣提前用清水泡半小时
    • 03
      小米倒入锅中添清水,水的量是小米的3倍。
    • 04
      大火煮开后,倒入红糖
    • 05
      煮10分钟后加入红枣
    • 06
      小火煮半小时,小米熟了,粥变得粘稠即可
    小贴士

    小米一定要提前泡,这样煮的粥才顺滑好吃,也缩短煮粥时间