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    燕麦牛奶 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    疾病调理 肝胆肛肠科 胆固醇高

    功效与作用:燕麦:止血、固表止汗、收敛牛奶:富含蛋白质

    简介及特色:

    燕麦牛奶 食材功效
    燕麦牛奶 食材用料
    主料

    燕麦片:35g

    牛奶:200g

    辅料
    燕麦牛奶做法分解
    • 01
      100g牛奶入锅煮至微沸离火。
    • 02
      倒入燕麦搅拌均匀。
    • 03
      再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。
    • 04
      这个是搅拌均匀后的样子。
    • 05
      倒入碗内,放点枸杞。
    • 06
      奶香浓郁的燕麦牛奶就完成啦,慢慢享用吧!
    小贴士

    爱吃甜的可以加糖哦~
    燕麦用牛奶冲泡是为了让燕麦奶香浓郁。
    喜欢厚厚的燕麦粥可以泡的时间再长一点。喜欢喝稀的就再加点牛奶。
    也可以不放枸杞,放点水果和坚果也很好吃。