三色玉米 食材功效
鲜玉米
胡萝卜
黄瓜
白糖
精盐
料酒
淀粉
三色玉米 食材用料
三色玉米做法分解
-
01
锅内加清水，烧开，将玉米500克焯水备用。
-
02
将胡萝卜洗净切成玉米粒大小的丁，黄瓜洗净切成玉米粒大小的丁，胡萝卜丁和黄瓜丁均焯水备用。
-
03
将葱姜蒜切沫。
-
04
锅内下油，大火将油烧至7成热，即油面有青烟大量上升时，下葱姜蒜爆香。
-
05
加入焯好的玉米粒500克，胡萝卜丁20克，黄瓜丁10克。
-
06
放入盐10克，白糖20克，胡椒粉5克，料酒10克，大火翻炒2分钟，然后用水淀粉10克勾芡，转中火翻炒均匀即可出锅。
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
