【豆腐、海带】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

豆腐、海带的做法

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白菜豆腐丁

主料：白菜、豆腐 功效：清热解毒 by网友匿名网友

热菜
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丝瓜焖豆腐

主料：丝瓜、豆腐 功效： by网友匿名网友

热菜
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瓤馅豆腐蛋

主料：冬笋、油菜、香菇、木耳、豆腐 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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蔬菜油条粥

主料：胡萝卜、菜花、海带、粳米、油条、樱桃番茄 功效： by网友匿名网友

主食
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豆腐泡大豆芽发菜汤

主料：香菇、豆腐、发菜、黄豆芽 功效：清热去火、防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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三丝紫菜汤

主料：竹笋、紫菜、香菇、豆腐干 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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塘虱豆腐

主料：鲶鱼、北豆腐、柿子椒 功效：止血调理 by网友匿名网友

热菜
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芹菜豆腐干

主料：芹菜、豆腐干 功效：气血双补 by网友匿名网友

热菜
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栗肉豆腐

主料：冬笋、南豆腐 功效： by网友匿名网友

凉菜
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凤尾豆腐

主料：虾仁、草虾、豆腐 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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豆芽豆腐汤

主料：豆腐、黄豆芽 功效： by网友匿名网友

煲汤
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炒豆腐

主料：胡萝卜、豌豆、北豆腐 功效：清热去火 by网友匿名网友

热菜
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什锦乌龙面

主料：胡萝卜、白萝卜、菠菜、北豆腐 功效： by网友匿名网友

主食
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豆腐炖鱼头

主料：肥瘦猪肉、韭菜、鲫鱼、北豆腐 功效：通乳、气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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白干炒菠菜

主料：菠菜、豆腐干 功效：气血双补 by网友匿名网友

热菜
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海带丝豆腐汤

主料：海带、豆腐、高汤 功效：保健调理、清热去火、祛痰、补养、补血、补气 by网友勇

煲汤
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豆腐卤汁盖饭

主料：豆腐、糖 功效：保健调理、止血调理、补养、健脾养胃、补气 by网友勇

晚餐
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冬瓜海带汤

主料：猪骨、冬瓜、海带 功效：美容、排毒、保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by网友哈哈

煲汤
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炒海带

主料：辣椒、海带 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by网友哈哈

凉菜
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素炒海带丝

主料：海带、红辣椒 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by网友哈哈

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