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    莲子、红薯的做法
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      莲子百合花生红豆糖水

      主料:花生、莲子、百合、红豆 功效:保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by网友 勇
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      健康养生粥

      主料:桂圆、莲子、糯米、燕麦片、枸杞子、红枣 功效:补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友 勇
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      蜜汁红薯

      主料:红薯、白醋 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by网友 勇
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      炖八宝全鸭

      主料:火腿、桂圆、北京填鸭、莲子、冬笋、香菇、虾仁、糯米、核桃 功效:营养不良 by网友 匿名网友
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      砂锅莲子肚片汤

      主料:猪肚、莲子 功效: by网友 匿名网友
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      莲子蛋汤

      主料:莲子、鸡蛋 功效:活血化瘀、气血双补、补虚养身 by网友 匿名网友
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      煨莲子汤

      主料:莲子、干枣 功效:清热去火、防暑 by网友 匿名网友
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      竹荪莲子

      主料:莲子、丝瓜、竹笋、竹荪 功效:防癌抗癌 by网友 匿名网友
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      金鱼闹莲

      主料:莲子、澄粉 功效:防癌抗癌、补虚养身 by网友 匿名网友
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      八宝瓤梨

      主料:梨、樱桃、莲子、百合、糯米、薏米、核桃、蜜枣 功效:清热去火、祛痰、营养不良 by网友 匿名网友
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      蜜汁莲子

      主料:莲子、金糕 功效: by网友 匿名网友
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      虫草鲍鱼盅

      主料:莲子、干枣、冬虫夏草、鲍鱼、枸杞子、油菜心 功效:补血、补虚养身 by网友 匿名网友
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      鲜莲鸡丁

      主料:莲子、鸡蛋白 功效:营养不良 by网友 匿名网友
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      原蒸五元羊肉

      主料:荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效:壮腰健肾、肢寒畏冷 by网友 匿名网友
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      金山现宝珠

      主料:樱桃、莲子、鸡蛋 功效: by网友 匿名网友
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      白玉藏珠

      主料:火腿、莲子、小白菜、南豆腐、鸡蛋白 功效: by网友 匿名网友
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      花菇煨鸡

      主料:莲子、蚕豆淀粉、干枣、母鸡 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友
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      双味荷花豆腐

      主料:莲子、鸡蛋、豆腐干 功效: by网友 匿名网友
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      拔丝湘白莲

      主料:莲子、小麦面粉、鸡蛋、猪网油 功效: by网友 匿名网友
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      原蒸五元鹌鹑

      主料:荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子、猪腿肉 功效:益智补脑、气血双补、营养不良 by网友 匿名网友