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年夜好菜备起来 海鲜炒年糕

2012-01-13 08:26:41      家庭医生在线

  

年夜好菜备起来-步步高升:海鲜炒年糕
春节吃什么?年菜——凤凰喜迎春
 
    春节吃什么好?春节少不了吃年糕了。春节饮食仅要美味还要有好兆头,今天我们来推荐一款寓意步步高升的吉祥菜——海鲜炒年糕。愿大家在新的一年里步步高升。

  海鲜炒年糕

  原料:

  年糕、冬笋、胡萝卜、莴笋、蛤蜊。

  做法:

  1、年糕切片。冬笋,胡萝卜和莴笋全部洗净,去皮切成片;

  2、蛤蜊提前用淡盐水浸泡吐出沙泥后,锅中放水和姜片烧开后,倒入蛤蜊,大概煮一分钟左右,看到蛤蜊张开,立刻捞出。把蛤蜊肉取出备用;

  3、锅中放少量油烧热后,下胡萝卜和冬笋片煸炒至软。再加入莴笋片稍微翻炒片刻,出锅备用;

  4、锅中再加少量油,把年糕片倒入翻炒至软(如果这时候感觉干,可加少许水);

  5、倒入步骤3的蔬菜,翻炒匀;

  6、加盐和鸡精调好味,倒入蛤蜊肉翻炒几下即可出锅。

  【碎碎念】:

  1、年糕片不要切的太薄,否则一炒就软掉,很容易粘锅。

  2、蛤蜊焯水时间不能长,看到在锅中张口了要立即捞出,否则蛤蜊肉就老了会缩的很小。

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(责任编辑:徐茜茜 )

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