得了哮喘的明星们：怎么吃？

2010-09-10 08:47:11 来源：家庭医生在线论坛作者：陈丽芬转载

得了哮喘，明星们怎么吃

　　明星，一个多么光鲜的字眼，做为万人瞩目的公众人物，他们集鲜花、掌声与灯光于一身。然而看似神秘有名的他们也跟普通人一样生老病死，一样有得病感冒的时候。其中哮喘病就常常与明星们“结缘”，有的还为此痛别了人世。如此恐怖的哮喘病可不可以治疗呢？答案是肯定的，治疗哮喘的方法很多，其中饮食是关键。为了你自己，为了疼爱你的亲人，更为了关注你的粉丝们，明星们千万要注意饮食，告别哮喘哦。

　　谢霆锋

　　“好男人”形象的谢霆锋是圈内出了有名的哮喘病患者，从小就有哮喘病，虽然有药物控制，但是仍无法根治。谢霆锋对自己的气喘一直很小心，不管是拍戏，上节目还是休闲，都随身携带药剂喷雾、气管扩张剂以防万一。

　　饮食建议：应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏；多吃含维生素和矿物质多的食物，以增强抵抗力。同时，哮喘病热量消耗大，所以饮食上应多补充热量，如米、面等。

　　柯受良

　　飞越黄河的“车神”柯受良虽然离开我们很久了，但相信他对那一代人的影响还在，也相信大家都知道他也得哮喘病，而且他是因为饮酒过量引起哮喘发作死亡的。这引起人们惋惜的同时也注意到了饮酒对哮喘的影响。

　　饮食建议：哮喘患者不宜饮酒，即使少量饮酒，也会对支气管哮喘患者带来很多不利影响，可以直接诱发哮喘发作或加重哮喘病情，降低平喘药的治疗效果。特别是对那些有酒瘾的激素依赖性支气管哮喘患者，要立即戒酒。一时难以做到的，也要减少饮酒量，并逐步做到戒酒，要不，它会让你命丧黄泉的。

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　　郑秀文

　　跟谢霆锋从小得哮喘不同，郑秀文是到了一定年龄才出现哮喘的。女孩子都爱漂亮，身在娱乐圈内的郑秀文更是为了减肥和工作，不敢多吃营养的食物，长期失调下来，身体底子也承受不了，于是哮喘病缠身，无法根治。

　　饮食建议：爱美是人的天性，但也不能为此而能自己的生命开玩笑。要知道，营养缺失可能会让哮喘病“乘机而入”哦。想减肥又远离哮喘的女孩不如试试以下饮食：吃足够的水果和蔬菜，品种要多样；多吃含ω—3—脂肪酸的食物，例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和亚麻子油等；多吃坚果类食品，例如核桃和花生等。吃得饱又吃得健康，何乐而不为呢？

　　杜德伟

　　看过《第八号当铺》的人都知道，杜德伟在里面饰演的是一个活了好几个时代的人物，这在现实生活中当然是不可能的，更可况杜德伟还患有先天性哮喘呢。在他十多岁时，哮喘被治愈，可当他做了歌手后，经常熬夜工作，使得身体的抵抗力差了，哮喘就旧病复发了。现时，杜德伟意识到健康的重要性，开始致力于锻炼身体，增强抵抗力。现在出外工作时，他都会带一支哮喘特效喷雾剂。

　　饮食建议：除了加强锻炼等运动外，平时多注意饮食禁忌也可以有效控制哮喘呢——避免食用产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点；不吃冷饮及人工配制的含气饮料；忌抽烟、喝酒，也应注意避免被动吸烟，不食用产气及辛辣刺激性食物；对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应避免食用；多补充水分，增加液体摄入量。

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