职场人必备！菊花甘草茶缓解疲劳的神奇功效

菊花甘草茶缓解疲劳的功效显著，与其清肝明目、清热解毒、润肺止咳、调和诸药、补充水分等作用有关。

1. 清肝明目：职场人长时间面对电子屏幕，易出现眼睛疲劳、干涩等症状。菊花具有清肝明目的作用，能缓解眼睛疲劳，保护视力。对于因肝火上炎导致的目赤肿痛等问题，饮用菊花甘草茶可在一定程度上改善症状。

2. 清热解毒：工作压力大、生活不规律可能使职场人身体内火旺盛。菊花和甘草都有清热解毒的功效，能帮助清除体内热毒，减轻因上火引起的不适，如咽喉肿痛、口腔溃疡等，让身体保持清爽状态，从而缓解疲劳感。

3. 润肺止咳：长期处于空调环境或吸入污浊空气，可能影响呼吸道健康，出现咳嗽等症状。甘草有润肺止咳的作用，能滋润呼吸道，缓解咳嗽症状，使呼吸更顺畅，减少身体因不适带来的疲劳。

4. 调和诸药：甘草在中药里有“国老”之称，能调和诸药。在菊花甘草茶中，甘草可调和菊花的寒性，使茶性更温和，适合更多人饮用。同时，这种调和作用有助于身体更好地吸收茶中的有益成分，发挥缓解疲劳的功效。

5. 补充水分：职场人工作忙碌时容易忽略饮水，身体缺水会导致疲劳、注意力不集中等问题。饮用菊花甘草茶能及时补充身体所需水分，促进新陈代谢，加快废物排出体外，维持身体正常生理功能，进而缓解疲劳。

综上所述，菊花甘草茶凭借其清肝明目、清热解毒、润肺止咳、调和诸药以及补充水分等多方面的作用，能有效缓解职场人的疲劳。职场人可适当饮用菊花甘草茶来调养身体，但如果身体出现严重不适，仍需及时到正规医院就诊。