儿童发烧适合吃哪些食谱？

儿童发烧适合吃的食谱有米汤、绿豆汤、鲜梨汁、软面条、鸡蛋羹等。

1. 米汤：米汤是一种非常适合发烧儿童的食物。它主要由大米熬制而成，富含碳水化合物，能为孩子提供能量。而且米汤水分充足，易于消化吸收，可补充发烧时身体流失的水分，减轻肠胃负担。制作时，将大米洗净，加入适量的水，小火慢熬至米粒软烂，取上层的米汤即可。

2. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。在孩子发烧时，喝绿豆汤有助于散热降温。把绿豆洗净，加水煮至绿豆开花，煮好后可根据孩子的口味适当加些冰糖。但要注意，绿豆性凉，对于肠胃较为虚弱的孩子，不宜过量饮用。

3. 鲜梨汁：梨有生津止渴、清热化痰的作用。将新鲜的梨洗净、去核，用榨汁机榨成汁给孩子饮用。鲜梨汁富含维生素和水分，既能补充营养，又能缓解孩子因发烧引起的口渴症状，还对咳嗽、咽干等不适有一定的缓解作用。

4. 软面条：软面条容易消化，能为孩子补充能量。可以在面条中加入一些蔬菜碎，如菠菜、胡萝卜等，增加营养。先将面条煮至软烂，再加入蔬菜碎煮熟，最后根据孩子的口味适量调味。这样的软面条营养丰富，适合发烧的孩子食用。

5. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，能增强孩子的抵抗力。将鸡蛋打散，加入适量的温水和盐，搅拌均匀后过滤掉浮沫，然后盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中蒸熟。鸡蛋羹口感嫩滑，容易被孩子接受，但一次不宜吃太多，以免增加肠胃负担。

在儿童发烧期间，选择合适的食谱至关重要。上述这些食谱不仅营养丰富，而且易于消化吸收，能为孩子补充能量和水分，有助于孩子身体的恢复。同时，要注意饮食的均衡和适量，根据孩子的食欲和消化情况合理安排饮食。如果孩子发烧症状严重或持续不退，应及时就医。