咳嗽时要注意饮食禁忌，这5种食物不要碰！

咳嗽是生活中经常会出现的一种症状，有些人在几天之内就已经没有任何症状，但是有些人却连续咳嗽几个月的时间，除了与病症的严重程度有关之外，与饮食是否正确也有密切的关系，因此要了解咳嗽时的饮食禁忌。

咳嗽时要避免吃哪些食物？

1、生冷的食物

咳嗽时尽量不要这种类型的食物，比如各种冷饮或者凉拌菜，否则很容易对肺部的血管以及气管造成伤害，增加肺气闭塞的几率，促使咳嗽的症状长时间存在。

2、油炸类食物

如果咳嗽的原因是肺热，那么则不可以吃油炸类食物，因为此类食物消化的难度比较高，会使胃肠道无法在短时间内消化和吸收，从而是体内的湿热有所增加，使体内产生更多的痰液，促使咳嗽很长时间都无法痊愈，比如油条或者炸鸡。

3、海鲜

海鲜当中虽然有大量的蛋白质，但却并不适合在咳嗽时食用，因为这类食物的腥味比较重，会对呼吸道造成刺激，如果本身是过敏体质，还很容易出现过敏的情况，导致病情加重，因此在咳嗽期间尽量不要吃海鲜，比如白鲢鱼或者带鱼。

4、酸甜的食物

带有酸味的食物往往具有生痰的作用，促使痰液无法在短时间内排出体外，使咳嗽的症状变得更加严重，甚至会延长咳嗽的时间，因此在咳嗽期间尽量不要吃此种类型的食物，比如橘子或者葡萄等。

5、辛辣的食物

大多数咳嗽都是由感冒引起的，但是有些人感冒的症状已经完全消失，但是咳嗽却并没有得到缓解，大多是因为没有注意饮食导致的，尤其是在患病期间，经常吃比较辣的食物。因为在感冒的过程当中很容易出现体温上升的情况，此时代谢的速度会变得特别快，如果在此时吃辛辣的食物，则很容易增加细菌感染的几率，对气管的粘膜造成伤害，促使支气管炎出现。

在咳嗽时尽量多喝白开水，对缓解咳嗽有一定的帮助，既能够给身体补充水分，又能够稀释痰液；如果确定为支气管炎或者咽喉炎，还可以适当的喝些淡盐水，对缓解炎症有一定的好处；如果是因为风寒导致的咳嗽，则可以喝一些红糖姜茶，不但能够驱除风寒，而且还能够起到和胃的作用，但如果是风热感冒则不适合喝这种茶。除了要注意饮食之外，还要听从医生的嘱咐，科学服用止咳药物。