改善慢性咽炎吃什么好？

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

去除病因是解决慢性咽炎的关键，戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病，例如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病等。平时保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、积极参加体育锻炼，保持良好的心态从而提高自身机体免疫力。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

中医角度讲，阴虚的体质易导致咽喉问题，阴虚易生虚“火”，火即为中医常讲的热；即阴虚生内热，火性上炎，则易引起口干、鼻干、咽干痛等不适症状。这时可用一些疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题有一定效果。

关于慢性咽炎的食疗方法，可考虑白萝卜炖青果。白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。