古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬瓜绿豆排骨汤的做法有
材料
主料:猪小排500克,冬瓜250克。
调料:料酒适量,绿豆少许,精盐适量。
做法
1、绿豆提前清水浸泡3小时。
2、冬瓜去皮切片,姜切片待用。
3、排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放入姜片,中间时间撇去浮沫。
4、换清水,下焯过水的排骨。滴加少许料酒,大火煮沸。
5、再倒入浸泡过的绿豆,煮开后转叙焖煮40分钟。
6、倒入切好的冬瓜片,盐调味,大火煮5分钟,焖5分钟即可。
注意事项:冬瓜一定要清洗干净,制作的时候,冬瓜不要做的时间太长。
绿豆冬瓜排骨汤在制作上不是很难,但是也要注意的时候,在制作的时候,时间不宜过长,这样才能保留两种食材的营养物质,让在吃的时候更健康,绿豆冬瓜排骨汤也是一种养生汤,爱吃养生食物的你,也都是可以多喝一些。
(责任编辑:苏雅婷 )
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