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清蒸鱿鱼圈做法

2017-11-01 10:45:32      

食材明细:小鱿鱼200克;豆芽适量;香葱适量;生姜适量;蒜瓣适量;红椒适量;食盐1茶勺;味极鲜2.5汤勺;醋1/2汤勺;白糖1茶勺;鸡精几粒;

制作步骤:

1、 原料图。

2、 小鱿鱼洗净,切成小圈,沥一下水份。

3、 锅中加热少许油,放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香。

4、 捞出放入碗中,调入上述所有调料拌匀备用。

5、 豆芽洗净铺在盘底。

6、 再把鱿鱼圈铺在豆芽上。

7、 较均匀地淋上一半料汁。

8、 放入开水锅中,大火蒸约5分钟至熟。

9、 移入要上桌的盘子里,撒上切好的红椒丝和香葱段。

10、 淋入剩余的一般料汁,再浇上少许烧至冒烟的热油即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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