家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

酸菜炒肉的做法是什么呢

2017-10-31 10:04:04      

酸菜的味道酸爽,口感清脆爽口,具有开胃提神和醒酒的作用,能够增强人的食欲,促进人的消化,另外还能够提高人体对铁质元素的吸收能力,酸菜在平时的做法有很多,比较常见的就是酸菜炒肉,味道鲜香爽口,下面我们来了解一下酸菜炒肉的做法。

准备东北酸菜一斤左右,准备猪肉二两左右,准备适量的大葱、盐、酱油、蒜和味精。

最好是准备有肥有瘦的猪肉,把肥肉切下来,切成薄片,把瘦肉切成肉丝。把酸菜放到清水浸泡一会儿,然后反复冲洗一下,捞出来控干水分以后,把酸菜切成丝。

锅中少放一点植物油,然后小火放入猪肥肉,小火慢炒,这样把肥肉里面的动物油脂炒出来。当猪肥肉逐渐的变成金黄色的时候,这时候放入葱花,放入酱油,放入瘦肉,继续翻炒。

把已经切好的酸菜丝,放到锅中翻炒五分钟左右,少放一点水。然后放入蒜末,加入盐,放入味精,继续翻炒几下,就可以关火了,然后盛入盘中就可以吃了。

酸菜炒肉在东北地区是一道比较家常的菜品,酸菜炒肉里面也可以加入东北粉条,口感也非常的好,如果再加入东北的血肠,就成了经典的杀猪菜了,平时适当吃一些酸菜炒肉,能够增加人的热量,尤其是在冬天的时候,具有抵抗严寒的效果,在做酸菜炒肉的时候,肉不能太瘦,因为酸菜具有很强的吸油效果,如果猪肉过瘦,在口感方面就会差一点。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

莴苣炒肉的做法是什么呢

首先把新鲜的莴苣清洗干净,去掉老皮,然后把莴苣刨成丝备用。把猪肉清洗干净以后,切成丝,最好选择猪里脊味道会更好,然后把肉丝放入料酒,放入……详细>>

莲藕炒肉的做法是什么呢

首先把莲藕削皮,然后清洗干净,把莲藕切成薄片,把葱切成小段儿,猪肉切成肉片儿以后,放入少量的盐和酱油,稍微腌制一会儿。详细>>

孜然洋葱炒肉的做法是什么呢?

让肉变嫩的健康妙招:首先,在肉片中加入料酒,可稍微多加一点。然后用手抓肉片,一直抓到料酒完全被肉片吸收。然后把蛋清倒入肉片,再继续用手抓……详细>>

酸菜粉丝炒豆芽做法

主料:黄豆芽320克 干红薯粉丝50克 酸菜70克;辅料:青椒适量 蒜瓣适量;调料:食油适量盐适量 生抽1勺 老抽适量 白胡椒粉适量;详细>>

酸菜炒粉丝做法

酸菜洗净后后切细丝,再用清水洗两遍,淋干水分;粉丝用热水泡开待用;炒锅倒豆油,街油烧开后放猪肉末炒香,加生抽、花椒粉;详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]