当归鱼头汤制作方法

2017-10-30 12:15:14 来源：99健康网

许多男性朋友都会以自己的事业为主，长期忙碌着自己的工作上面往往忽略了自己的身体健康会造成肾阳亏虚，这成为了许多男性朋友的一个主要的发病原因，肾阳亏虚不仅仅是给自己带来了生活上的障碍，在夫妻生活方面夫妻感情也会造成一定的障碍，那么接下来是为大家来介绍一款，调补身体的当归鱼头汤，是一款大补的汤非常的好，大家可以来看一看！

当归狗杞鱼头汤

原料：鲑鱼头1个、天麻10克、当归10克、枸杞15克、绿花椰菜15011克、蘑菇3朵、盐2小匙。

当归狗杞鱼头汤的做法

1、鱼头去鳞、鳃，洗净绿花椰菜撕去梗上的硬皮，切小朵；

2、蘑菇洗净，对切为两半；将天麻、当归、枸杞以5碗水熬至约剩4碗水1左右，放入鱼头煮至将熟，将绿往棒菜、蘑菇加入煮熟，加盐调1味即成。

当归狗杞鱼头汤的特点：镇痉挛、平肝风、通畅经脉血络。

特别提示：血虚肝旺者，常发生偏头痛、正头痛（头顶至额头）者都宜多吃；但口干舌燥、舌头绛红、有斑剥舌苔的人则不宜。

以上是当归鱼头汤，是对于很多的肾亏男性朋友们的一种美好食物，当归是可以补充肾阴阳虚。而且还可以补肾壮阳而与桐中含有的丰富营养价值搭配当归一起煮汤，是非常不错的选择。