家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

洋葱炒牛腩的做法

2017-10-26 14:14:05      

洋葱炒牛腩这种食物的制作方法是比较简单的,只要我们准备好洋葱跟牛腩,然后将洋葱进行切片处理,处理好牛腩,就可以来制作了。制作的时候,我们应该要先将洋葱进行翻炒,在牛腩中添加一些胡椒粉以及耗油等,搅拌均匀就可以搭配洋葱一起炒制了,希望大家可以尝试一下它的做法。

炒洋葱牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)300克。

辅料:洋葱(白皮)200克。

调料:姜8克,盐10克,胡椒粉7克,蚝油25克,苏打粉20克,酱油50克,淀粉(豌豆)70克,白砂糖20克,香油10克,料酒50克,花生油50克。

洋葱牛肉的特色:肉质软嫩,香味浓郁。教您洋葱牛肉怎么做,如何做洋葱牛肉:

1、姜洗净去皮,剁成末;

2、洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;

3、牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;

4、姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;

5、腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;

6、蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;

7、锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;

8、锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

洋葱炒蛋做法

用料 :鸡蛋 3粒紫洋葱 半颗;生粉 2勺色拉油 1勺;水2勺 盐 适量;详细>>

洋葱炒肉做法

洋葱具有很多对人体有益的营养素,其中胡萝卜素、钙、磷、钾等含量都很高。另外洋葱还有一种独有的前列腺素a是洋葱所独有的,可以降低血压,让体……详细>>

鱿鱼炒洋葱做法

步骤2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱,中火不停的翻炒3到4分钟。详细>>

洋葱炒牛肉营养丰富 教你3种家常做法

洋葱炒牛肉这道家常菜的营养价值是什么呢?洋葱和牛肉分别都有很多不同的营养价值,两种食材搭配不仅美味还有很多的好处。在这里,不如就来了解了……详细>>

洋葱炒猪肝的做法

植物油烧热,放入洋葱丝、姜丝、葱丝爆香,加入猪肝片和精盐,用大火炒熟,出锅前用味精调味,淋上香油即可。详细>>

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]