油条吃多了可能患痴呆症

粉丝和油条虽然美味，多吃却极可能给人体埋下健康隐患，甚至可导致人变痴呆。

目前市场上出售的粉丝品种繁多，包括红薯粉丝、土豆粉丝、绿豆粉丝、蚕豆粉丝等等，其中绝大多数粉丝制品都在加工制作过程中加入了0.5%左右的明矾，以起到凝固作用，增加粉丝的韧性，使粉丝不黏连、不断条、不浑汤。

粉丝加明矾增韧性 炸油条加明矾添松脆

而据疾控专家介绍，明矾的主要成分为硫酸铝钾，其中含有较多的铝，人如果大量食用含明矾的粉丝，无异于也在大量摄入铝。

和粉丝一样，餐饮市场上绝大多数的油条也添加了明矾。

大多数消费者在购买油条时，喜欢买松脆、金黄的油条，而要炸出这样的油条，明矾的量必须保证。

这是因为明矾是一种水解呈酸性的复盐，而面碱（食用碱）是一种水解呈碱性的含水量结晶水的碳酸盐，把矾与碱同时放入水中，它们之间会发生化学变化，产生大量二氧化碳气体和絮状物氢氧化铝，让油条胀大和色泽金黄。

铝超标可毒害大脑神经 老人、孕妇和儿童需特别警惕

专家特别指出，除了普通人群，老年人、孕妇和儿童尤应控制好吃粉丝和油条的量。

因为老年人大部分有脑动脉硬化，大量进食粉丝或油条很可能会造成慢性脑供血不足，进一步形成轻度认知功能障碍，导致老年痴呆症；

而过量摄入铝对胎儿的神经系统发育也可能造成影响，孕妇应少吃；儿童因神经系统正处于发育时期，也应少吃粉丝或油条。

不要同时食用粉丝和油条 配蔬菜和粗粮可降低铝吸收

专家表示，根据科学测试，每人每日允许摄入的铝含量为每公斤体重1毫克，除开我们日常使用铝制餐具和食用含铅食物可能摄入的微量铝以外，个人每天摄入50g以下的粉丝或油条相对安全，但应注意不要同时食用粉丝和油条，以免二者相互作用，增大毒性。