家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

五花肉烧土豆

2017-10-09 16:51:10      

食谱原料

带皮五花肉500克、土豆300克

盐少许,酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量

制作方法

1、将带皮五花肉洗净,切成方块;土豆洗净,去皮,切成滚刀块。

2、炒锅加热后倒入半锅油烧至六七成热,放入土豆块炸至表面呈金黄色,捞起控油。

3、锅中留少许油加热,放入带皮五花肉块翻炒至肉色变白,加入酱油和糖翻炒,使肉块均匀沾裹酱汁,然后加料酒、葱段和姜片,加水至与肉面平,用大火烧开后改用小火炖煮至八成熟时加盐调味。

4、拣出葱段和姜片,加入土豆块,用小火将五花肉和土豆烧至熟烂即可出锅,出锅前尝一下味道,可再酌量加盐调味。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

五花肉烧土豆的做法是什么呢?

说到了五花肉烧土豆这道菜,相信很多朋友都会口水直流。因为土豆含有较高的淀粉,蛋白质等,是一款非常值得推荐的食材,而五花肉更加不用说,味道……详细>>

土豆烧五花肉的做法需要哪些步骤

土豆几乎是人人都爱吃的东西,在大街小巷无论饭店或是街头小吃,土豆这种便宜又好吃的食物,都深受喜爱。在家庭里,人们也喜欢用土豆配上其他食材……详细>>

扁豆烧五花肉

放入扁豆段中火煸至虎皮色。放入生抽,盐,料酒,适量水,水量以没过扁豆3/5为宜。烧至汤汁收尽放入鸡粉盛出。详细>>

美味可口的五花肉烧土豆怎么做

往炒锅中放入适量的油,待油热以后倒入准备好的葱姜蒜爆香,接着再将焯好的五花肉放入进行翻炒,再加入适量的酱油和糖;详细>>

秘制煎烧五花肉

五花肉放入冰箱冷冻1小时,取出切薄片;用1汤匙蚝油、1汤匙海鲜酱和1汤匙料酒调匀成蜜汁腌料;把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜……详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]