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女性月经期能喝红茶吗

2017-10-10 16:27:07      

女性在经期大量饮用茶易出现经期紧张症,而且如果喝的茶越多,那么出现的概念也将会越大,因此如果没有特殊情况,建议女性在经期尽量少喝红茶或者茶它茶品。

事实上应该说喝茶本身就对向体健康有一定的好处,每天喝五杯茶具有有效减少脑血管疾病的作用。而且更为重要的是相对于绿茶而言,红茶不仅不会伤胃,而且还具有一定的暖胃功效。因此对于那些脾胃寒又想饮茶之人,适当喝些红茶还是不错的选择的。

比如在喝红茶的过程中往茶叶加入一些牛奶、糖之类的不仅能够使茶叶的口感更好,而且更能保护胃黏膜,有一定的治疗溃疡的功效呢 ?中医认为喝红茶的过程中最好能够顺便加些牛奶,因为茶中含有一定的草酸,日积月累很有可能引起肾结石,而相反的如果在茶中适当加些牛奶的话,那么牛奶中的钙质会与草酸发生化学反应,更有利于排出。

在制作红茶的过程中本身就经过发酵烘制,所以在氧化酶的作用下会形成红色氧化物,水溶性纤维素、钾等等元素对促进人体健康都有一定的好处。特别是红茶中丰富的矿物质——锰更是骨结构中不可或缺的一种元素,因此对于更年期女性而言,适当的喝些红茶还具有促进骨骼健康的作用。

让心脏更健康,现代人的压力很大,加之不健康的生活方式有心脏方面的困扰的人越来越多,而红茶中含有一种叫类黄酮的化合 物,其具有保护心脏的作用,因此常喝红茶还能减少心脏方面的疾病。

(责任编辑:杨绮琴 )

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