古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
方法1:
红茶对于女性来说,首先是暖宫的,特别是月经期间,一杯暖暖的红茶,痛经减少了,还能帮助身体变暖。但在月经之外,一杯姜红茶促进肠胃的蠕动之外,还能达到减肥的作用。 红茶包1包。生姜18g、砂糖1g、热水1000cc,每天4-5杯量。
方法2:
有些人不喜欢生姜的辛辣,那么可以将生姜用绞碎的方法,将弄碎之后倒入纱布中,再进行过滤,再与红茶兑水。这样减少了生姜的辛辣味,一些胃不好的人,在促进减肥效果的同时,要注意服用之后的舒适感。生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc。
方法3:
除了在于红茶兑水之外,与饮食搭配在减肥中也有很好的效果,与养颜美容的蜂蜜搭配一起,也有不错的效果。因为蜂蜜有甜甜的味道,搭配上红茶,不但减肥效果明显。在冬季月经来临,喝上一杯暖暖的蜂蜜红茶,暖胃又能暖宫,促进排泄功能,让肠胃畅通。
(责任编辑:杨绮琴 )
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对不爱喝咖啡,但又想利用咖啡因减肥的人来说,红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因,可分解脂肪,将囤积的体脂肪分解到血液中,让运动时的……详细>>