家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

冬季菜谱如意香干的做法

2017-09-26 09:14:22      

冬季菜谱 如意香干的做法

材料:

黄豆芽300克、香菜1棵、胡萝卜100克、香干200克。

调料:

葱、姜、盐、生抽、香油、鸡精。

做法:

1、黄豆芽择洗干净,香菜洗净,切段,胡萝卜洗净,切丝,香干切丝。

2、锅中放油,下葱、姜丝炒香,放入黄豆芽翻炒变色。

3、下入香菜、胡萝卜、香干翻炒均匀。

4、调入盐、生抽、香油、鸡精,翻炒均匀即可出锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

如意香干做法

材料:黄豆芽300克、香菜1棵、胡萝卜100克、香干200克;调料:葱、姜、盐、生抽、香油、鸡精;详细>>

冬季菜谱干锅的做法:干锅柴火香干的做法

锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀,加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味……详细>>

春季菜谱香干马兰头的做法

香干马兰头确实是上海菜中比较常见的一种凉菜。马兰头又称马兰、路边菊,是一种常见的野菜。马兰头不仅气味芬芳、口味清新,它的营养价值也颇高。……详细>>

冬季菜谱麻辣卤豆干的做法

无论是凉菜热菜肉菜素菜中都可以寻到豆干的影子。卤豆干作为一种休闲类小食品,无论是原味的醇香,还是香辣味,麻辣味的刺激,都令人越吃越爱吃。详细>>

毛豆炒香干做法

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘……详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]