家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

哺乳期吃百合有什么好处?

2017-09-22 11:32:19      

1、润肺止咳、清心安神。可用于哺乳期妈妈虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、美容功效。百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。对哺乳期妈妈雀斑、皮肤干燥等问题有一定疗效。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用,哺乳期妈妈食用可提高睡眠质量。

4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5、能保护血管、降低血浆胆固醇,有效预防高血压,降低血糖。

6、食用百合能增进大肠功能,促进排便通畅,预防哺乳期便秘问题。

7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

哺乳期能吃百合吗 哺乳期吃百合有什么好处

可以吃的,但不宜多吃。百合历来被认为是滋补佳品,其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪,另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养……详细>>

哺乳期吃百合有什么好处

百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。详细>>

哺乳期吃山药有什么好处

山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,哺乳期妈妈吃山药虽然会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素,有纤体的作用。同时吃山药还可……详细>>

女人吃百合有什么好处?百合怎么吃最健康?

很多花朵除了具有观赏性以外,还有着诸多的功效,比如百合,百合功效甚多,对女性也非常有好处,不少人都喜欢将百合加入到饮食当中,但是女人吃百……详细>>

哺乳期吃薏米有什么好处

坐月子期间,为了哺乳,哺乳妈妈会吃下大量的高脂肪和高蛋白质的食品,导致摄入的营养量大大超过需要量,而且又很少进行体力活动,最终使机体脂肪……详细>>

  • 卓文燕

  • 蒋海山

  • 刘茂才

  • 徐评议

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]