红葡萄酒怎么喝最健康的

1、男女每天喝酒程度不一样

你知道每天喝多少红葡萄酒才会最好的吗？其实男女之间还有有差异的。以一瓶为例，对于女性朋友来说，每天喝三之一瓶是最好的；而对于男性朋友来说，每天喝红葡萄酒的量不能超过半瓶。

2、晚上喝最适合

红葡萄酒什么时候喝最好呢？一般来说，晚上的7点到9点半之间是最佳的选择。因此这个时间段肝脏中的乙醇脱氧氢酶是最为活跃的时候，这个时刻是最能代谢到酒精的。

3、红葡萄酒要慢慢的品尝

红葡萄酒不像喝啤酒一样，一来就干一杯，吹一瓶的。红葡萄酒应该是慢慢的喝，只有这样才能体验到红葡萄酒的美丽，才能喝出品味。

4、喝红葡萄酒要吃肉

都清楚红肉是属于胆固醇高的食物，而红葡萄酒的好处就是能够降低胆固醇，因此喝葡萄酒最应该搭配红肉，而不是海鲜。