紫薯山药糕食材的处理方法

紫薯山药糕的热量很低才有395.5（大卡），其中主要的原料是紫薯和山药，处理这两种材料的方法如下：

1、把山药，紫薯洗净上锅蒸熟，去皮。

2、将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜，麻油。

3、将两份泥均匀的搅拌，取相同份量的山药泥和紫薯泥，分别在掌心搓成球形。将山药泥由球状压扁，就像包子皮那样的圆饼样，紫薯泥放在山药泥中央，旋转着将山药泥完全包覆在紫薯泥的外面。包好的山药紫薯糕应该还是个球形，在手心里继续撮圆整形，然后轻轻用力将球形压成厚厚的小圆饼状。在外围滚上一圈熟芝麻，一个山药紫薯糕就好了。