牡蛎的食用禁忌

牡蛎的食用禁忌

1、牡蛎性微寒、胃虚寒、有慢性肠胃炎者、便溏、滑精者不宜多食。

2、牡蛎含有大量的锌，不宜与高纤维的食物同食，否则会降低人体对锌的吸收能力。

3、患有急慢性皮肤病患者忌食。

4、牡蛎的功效虽多，但也不能贪吃，因为食用过多会引起消化不良和便秘。