美颜滋补桑葚黑豆红枣糖水

美颜滋补桑葚黑豆红枣糖水

春天万物复苏、欣欣向荣，人体的肝脾功能也随之旺盛，因此春天也是健脾舒血、养颜美肤的佳季。今天介绍这道美颜滋补糖水，材料有滋阴补血的桑葚、固肾抗衰的黑豆、益气养血的红枣，再加以活血排毒的红糖调味，给女士们带来红润好气色。

做法：

1、黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；

2、 桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；

3、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝。

功效：补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。