精子质量不好吃维生素E行吗

维生素E是一直以来常用的抗氧化剂之一，而我们都知道对于精子质量不好的男性使用抗氧化剂元素都有非常好的防治效果，因此，精子质量不好，吃维生素E是可以的，对于精子质量的提高是有帮助的，不过对于那些精子质量比较严重的男士来说，仅仅使用维生素E的话，不足以提高男性同胞的精子质量，这部分朋友需要使用抗氧化能力更强的番茄红素产品提高精子质量。

番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，维生素E的100倍。因此番茄红素可以有效提高精子活力和浓度，改善精子质量。每天补充番茄红素可提高精子活力和质量。

医学会研究人员调查发现精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足的男性，其血液中番茄红素含量偏低，而在接受调查过程的3个月中，每人每日2次口服2粒番茄红素，3个月后精液检验，其中75%的精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有30%的夫妇成功怀孕。可见番茄红素的作用对改善精子活力、提高精子浓度效果非常好。