石榴洛神百香果汁
洛神花含丰富的花青素、多酚、类黄酮等营养,有维护肝脏健康、降血脂等作用。这杯蔬果汁适合希望有白皙肌肤者,另外也有助于维持身体曲线,更是解热、稳定血压、养颜美容的消暑圣品。
材料
石榴1颗,洛神花3朵,凤梨1/8片,百香果1~2颗,冰水120cc,蜂蜜适量。
做法
1、洛神花用热水在杯中泡开。
2、凤梨去皮切丁。
3、用汤匙将百香果和石榴的果肉取出。
4、将所有材料装入杯内。
5、搭配汤匙取食。
6、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
(责任编辑:杨绮琴 )
专家答疑
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