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宝宝吃粗粮怎么吃才好

2017-08-09 17:05:30      

鲜奶玉米糊

妈妈们要准备的食材有。速溶玉米片4勺,二分之一的猕猴桃,葡萄粒,一杯鲜奶。

制作方法如下:

1,将猕猴桃,葡萄粒清洗干净后去皮,切换才能丁。

2,玉米片放入碗中,加入准备好的水果丁,加入加热后的牛奶就可以了。

红豆奶糊

妈妈们要准备的食材有:3勺红豆,两勺椰子粉,鲜奶,以及冰糖。

制作方法如下:

1,将红豆清洗干净后,放入装有水的碗中浸泡大约二十分钟,然后捞起后用沸水煮约五分钟,再焖一个小时,红豆烂了就可以了。

2,椰子粉倒锅中微火炒至微红,然后将椰子粉和冰糖倒入煮熟的红豆中。

3,最后与温热的牛奶搅拌后就可以食用了。

(责任编辑:苏雅婷 )

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