古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于糖尿病人来说，饮食精细化才是最佳的饮食方案，糖尿病患者自身的情况作出精细化的治疗方案，精细化运动、精细化饮食等等。因此，在糖尿病人饮食中要规划好每餐的饮食标准，做到精细化、精准化。午餐可能是我们一天中吃的最好的一餐了，但是就是这最好的一餐如果没有吃好，可能会加重糖尿病程度，午餐一定要合理膳食，推荐一类午餐作为参考：
午餐食谱
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
午餐吃得营养其实并不难
-
对于上班族而言，“午餐吃什么”似乎是每天都面临的选择难题。不管是自带午餐还是结伴到餐厅拼桌，亦或是吃快餐或速食，要想做到既填饱肚子又营养……详细>>
-
开学季孩子午餐要怎么吃？营养师：合理搭配是关键
-
开学在即，孩子们即将回到学校开启新学期。对于上学的孩子来讲，午餐吃得好才能让身体各项机能高效运行，一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙……详细>>
-
午餐同样很重要 教你午餐的饮食搭配
-
许多人都很关心自己第一顿应该吃什么，但是其实除了早餐很重要，午餐吃饱吃得营养也同样很重要哦，下面让小编告诉你午餐需要注意的那些饮食禁忌和……详细>>
-
上班族午餐不能“凑合” 白领午餐要吃什么
-
糖尿病人不吃早餐真的好吗？有些糖尿病人为了控制血糖，贯彻少吃的方针，从而不吃早餐，认为这样就可以使血糖不会升高，真的是这样吗？事实上，早……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录